Winogrona to owoce które były już znane 5 tysięcy lat p.n.e. Obfitują w witaminy i składniki mineralne. Zawierają m.in. witaminy z gr. B, witaminy A i C, potas, wapń, fosfor, magnez, miedź, cynk, żelazo i jako jeden z nielicznych owoców jod – niezbędny do funkcjonowania tarczycy. Zielone, czerwone, granatowe i czarne owoce winorośli pomagają obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć odporność na insulinę. Zmniejsza to ryzyko rozwoju chorób serca i cukrzycy. Winogrona mogą wspomóc proces odchudzania.
